Zapraszam do przeczytania wywiadu udzielonego dla redakcji Dziennika Bałtyckiego. – Z klubów i pubów do sieci przeniosły się również imprezy, pojawiło się wspólne picie alkoholu przed monitorami komputerów – mówi Monika Urbaniak, psycholog, psychoterapeuta, pracuje w Centrum Wsparcia Psychicznego w Sopocie. https://dziennikbaltycki.pl/epidemia-koronawirusa-sprzyja-uzaleznieniom-pojawilo-sie-nowe-zjawisko-picie-przed-komputerem-mowi-psycholog-monika-urbaniak/ar/c14-15031298
Zapraszam do przeczytania wywiadu udzielonego dla redakcji Dziennika Bałtyckiego. Zbyt długi sen jest niemal tak samo szkodliwy dla zdrowia jak zbyt krótki, mówi Monika Urbaniak, psycholog, psychoterapeuta, mediator sądowy, pracuje w Centrum Wsparcia Psychicznego w Sopocie.https://dziennikbaltycki.pl/a-moze-by-tak-przespac-majowke-w-czasie-epidemii-o-snie-opowiada-psycholog-zbyt-dlugi-sen-jest-niemal-tak-samo-szkodliwy-jak/ar/c1-14947838
Czym charakteryzują się poszczególne fazy snu? I czym właściwie jest sen, czy naukowcy już wszystko o nim wiedzą? Poświęcamy około 27 lat naszego życia na sen, tak więc jest to bardzo ważny aspekt życia wpływający na funkcjonowanie naszego organizmu. Sen jest stanem fizycznego i psychicznego wypoczynku, w którym jesteśmy względnie nieaktywni i nieświadomi tego, co […]